Psychische Gesundheit

Resilienz stärken: 6 Tipps für mehr Widerstandskraft

Katastrophen, Kriege, Klimakrise, wirtschaftliche Sorgen – das alles schlägt schnell auf die Psyche. Was können Führungskräfte und Mitarbeitende tun, um ihre mentale Gesundheit in Krisenzeiten zu stärken? Und wie kann ein angemessener Umgang mit wachsenden Sorgen gelingen, ohne sie noch zu verstärken?

Bitte beachten: Mein Phileo kann keine Diagnosen stellen. Zur Abklärung medizinischer Beschwerden oder Fragen ist ein Arzt oder eine Ärztin zu Rate zu ziehen.