Prävention: Demenz und Alzheimer vorbeugen
Im Laufe des Lebens an einer Demenz zu erkranken, die die Lebensqualität und das selbstbestimmte Leben beeinträchtigen könnte, fürchten viele Menschen. Bis zum Jahr 2050 wird die Zahl der Betroffenen weltweit drastisch ansteigen.1 In Deutschland leben rund 1,8 Millionen Menschen mit einer Demenz. Bis zur Mitte des Jahrhunderts könnten es 2,8 Millionen sein, schätzt das BMFSFJ.2 Angesichts der zunehmenden Alterung der Gesellschaft ist das Thema heute relevanter denn je. Doch was genau ist Demenz – und mit welchen Maßnahmen lässt sie sich vorbeugen?
Bitte beachte: »Mein Phileo« kann keine Diagnosen stellen. Zur Abklärung medizinischer Beschwerden oder Fragen ist ein Arzt oder eine Ärztin zu Rate zu ziehen.
Quellen
1 The Lancet (2022): Estimation of global prevalence of dementia in 2019 & forecasted prevalence 2050
2 BMFSFJ (2022): Nationale Demenzstrategie
3 Alzheimer Forschung Initiative e.V. (2020): Demenz und Alzheimer: Gibt es einen Unterschied?
4 SWR (2024): Alzheimer-Demenz vorbeugen: Wie wir das Risiko selbst senken können
5 Alzheimer Forschung Initiative e.V. (2020): Vaskuläre Demenz: Ursachen, Symptome, Verlauf & Therapie
6 Livingston et al. (2024): Dementia prevention, intervention & care: 2024 report of Lancet Commission
7 Montero-Odasso, Ismail & Livingston (2020): One third of dementia cases can be prevented
8 The New York Times (2024): How Exercise Strengthens Your Brain
9 Alzheimer’s Association (2023): Association of physical activity with dementia and cognitive decline
10 Jianwei et al. (2022): Physical and Mental Activity, Disease Susceptibility, and Risk of Dementia
14 Livingston et al. (2020): Dementia prevention, intervention & care: 2020 report of Lancet Commission
15 WHO (2019): Risk reduction of cognitive decline and dementia
16 Townsend et al. (2024): Nutrition for dementia prevention: a state of the art update for clinicians